ATEM - Praxis Sabine Materlik Atempädagogik / Atemtherapie Atemmassage
ATEM - PraxisSabine Materlik Atempädagogik / Atemtherapie  Atemmassage 

Atemzentrierte Körperarbeit!

 

Mit Hilfe von einfachen Bewegungen, die aus dem Atem entstehen, gehen wir in den Kontakt mit unserm Körpergefühl.

Der Atem gibt uns Kraft und Stabilität.

In der Partnerarbeit kommen wir in Kontakt mit unserem Gegenüber.

Wir erfahren was es bedeutet, getragen zu werden und selbst zu tragen.

Der Austausch in der Gruppe gibt uns die Möglichkeit, eigene Erfahrungen mit anderen Teilnehmern zu teilen.

Stressbewältigung

Wie kann ich mit Stress umgehen, ohne aus dem Geichgewicht zu geraten!

Atemerfahrung

Ich lerne mich, meinen Körper, meine psychischen und physischen Bedürfnisse kennen und mit ihnen umzugehen.

Bewegung - Entspannung - Atem

 

Sich vom Atem tragen lassen. Die eigenen Möglichkeiten kennen lernen.

Stress und Alltagshektik entgegenwirken.  Freude an Bewegung.  Erfahrungsarbeit bei dem was sein kann und möglich ist.

Für Einsteiger und Menschen mit Vorerfahrung in der Atemarbeit gleichermaßen geeignet.

Termine:

 

Mittwoch:

November 6 / 13 / 20 / 27

Dezember 4 / 11

6 Termine jeweils von 18:30 - 19:30 Uhr

Kosten: 72,00 €

 

Freitag:

November 8 / 15 / 22

Dezember 6 / 13 / 20

6 Termine jeweils von 15:00 - 16:00 Uhr

Kosten: 72,00 €

 

Sonntag:

Oktober: 27

November: 10 / 17 / 24

Dezember: 8 / 15 / 22

7 Termin jeweils von 10:00 - 11:00 Uhr

Kosten: 84,00 €

 

Anmeldung erforderlich

unter info@atem-materlik.com

oder telefonisch unter 0151 -5356 1807

oder einfach mit dem Kontaktformular.

 

Ort:

Pur Natur Gesundheitszentrum

Mechenstrasse 57

53129 Bonn (Kessenich)

Kosten pro Person und Stunde:

12,00 Euro - 60 min.

15,00 Euro - 2 x 45 min

 

Teilnehmerzahl pro Gruppe:

6 - 12 Personen

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